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预防乳腺炎需要做到以下几点:
一方面要保持乳房清洁。定期洗澡,还应该养成良好的母乳喂养习惯,定期、定时哺乳,每次哺乳要尽可能排空乳汁,让宝宝多吸吮,对宝宝的发育也有很大帮助。哺乳后要做好乳房清洁。
另一方面,注意提高自身抵抗力。平时注意加强营养,保证充足的休息和睡眠,适当的体育运动。身体抵抗力强了,乳腺炎发生的风险也可能降低。
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