菊粉有哪些作用
发布时间： 2023-08-03播放次数：2659
视频摘要：
菊粉是生产低聚果糖、多聚果糖和高果糖浆等产品的良好原料，具体作用如下：
一、橘粉可以控制血脂。摄入适量的菊粉可以有效地降低血液中的胆固醇，还可以提高高密度脂蛋白胆固醇的比（率），是一种很好的改善血脂的物质。
二、可以控制血糖。食用菊粉不会导致体内的葡萄糖量上升，不会在肠道中被分解为单糖，因此不会改变胰岛素含量，也不会导致血糖上升。
三、可以防止便秘。菊粉是一种水溶性的膳食纤维，可以改善肠道环境，防止便秘。
四、菊粉可以促进身体对矿物质的吸收，可以提高人体对钙、镁等元素的吸收。
五、可以抑制腐生菌的生长，减少体内毒素的产生。
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