刷牙牙膏要沾水吗
发布时间： 2021-07-10播放次数：419
视频摘要：
刷牙时牙膏是否需要沾水，一般要根据个人喜好及牙膏的使用说明而定。如果使用功能性的牙膏，说明书上强调不可沾水，使用时则不能沾水，以免破坏其中的有效成分，导致功能丧失或不佳。
刷牙的目的主要是通过摩擦，以清除牙齿表面的牙垢或藏在牙缝中的食物残渣。刷牙时牙膏是否沾水，对刷牙和清洁牙齿的影响一般不大，即使不沾水，口腔内分泌的唾液也会将牙膏润湿。
建议患者采取正确的刷牙方式，如巴氏刷牙法，避免横向刷牙，早、晚至少要刷牙1次，时间保持在3分钟以上，才能保证刷牙的效果。
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