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为什么腰肌劳损会腰疼

发布时间： 2020-06-19播放次数：351

武百山 主任医师

首都医科大学宣武医院三级甲等疼痛科

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视频摘要：

腰肌劳损是指的腰部的肌肉，长时间的疲劳、受累、着凉、姿势不正确，引起腰肌的痉挛。每一块肌肉都有肌肉和表面的肌筋膜，肌筋膜是一层膜状的，覆盖着腰肌，正常人腰肌和腰肌筋膜之间是可以滑动的。当腰肌收缩的时候，肌肉和筋膜之间是润滑的，但长时间的着凉、受累、疲劳就会导致肌肉和表面的筋膜之间发生粘连，而这种粘连在活动的时候就会发生摩擦，产生比较剧烈的疼痛。

通常是在早晨起来的时候，一翻身、一伸腰会出现撕裂样的疼痛。活动了半天之后，这种疼反而缓解了。这种是最常见的腰肌劳损引起腰疼的原因。

所以可以分析具体的原因，如果活动后减轻这种是腰肌劳损，腰肌膜粘连；如果是活动后加重，通常是骨骼的问题了。所以腰肌的劳损是可以引起腰痛的。

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