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高血糖能吃什么食物

发布时间: 2020-08-25播放次数:467
视频摘要:

高血糖患者通常任何食物都可以吃,但是需要注意几点:

第一,热量不能超标。无论什么食物,即使是一些甜食,糖尿病人也不是绝对不能吃,但是要控制住食物的摄入量。

第二,要注意的细节。不同的食物,升糖指数不一样,在选择食物时要选择一些升糖指数低的食物,有利于血糖的控制。

第三,在进食过程中建议尽量吃慢一些,食物的加工过程也尽量少一些,这样升血糖的程度也更低一些。

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