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经常低头玩手机会引发颈椎病吗

发布时间: 2020-07-15播放次数:490
视频摘要:

经常低头玩手机会引发颈椎病。现代社会因为电脑、手机等各种电子设备的广泛应用,特别是儿童也渐渐开始了长期不动性低头(的)动作,影响是早期、深入的。

低头时椎体之间的间盘组织承受的压力是正常的几倍,甚至是十几倍,必然加速椎间盘的退变。低头时脊柱后方的肌肉长期处于拉伸性的高张力状态,容易劳损,失去恢复脊柱稳定的代偿能力。因此久而久之,颈椎病也就不可避免。

预防可以做功能锻炼,以恢复颈椎正常向前的生理曲度。可以做运动,例如游泳、打羽毛球、放风筝,这些运动都可以。还可以到医院直接咨询医生就诊,以减少颈椎病发病的几率。

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