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低头玩手机会得颈椎病吗

发布时间: 2020-04-07播放次数:369
视频摘要:

低头玩手机可能会得颈椎病,如果是长期低头,会造成椎间盘的长期超负荷工作,加重退变,容易造成纤维环的破裂损伤,引起颈椎病。

低头不能说一定会造成颈椎病,但却是颈椎病的重要发病因素,肯定是长期伏案工作和低头形成。

建议长期伏案工作的人,每过一个小时或者一个半小时就要活动活动,做仰头拉伸的动作。才能对颈椎椎间盘起到保护作用,不会发生过早的退变,造成颈椎病。所以伏案工作的人,要慎重保护好颈椎。切忌长期伏案工作,要多仰头。

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