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大便很干的原因有以下两点:
1.肠道蠕动功能下降,致使肠道没有很好的运动功能,来促进大便的排出。
2.进食方面存在问题,比如进食过多辛辣、刺激,或富含蛋白质的食物,而水果、蔬菜、粗粮等进食过少,就会造成大便变干。
所以在日常生活当中,建议调整饮食结构和饮食方法。同时需要多喝水,多运动,以预防便秘情况的发生。
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