手骨折后怎么锻炼
发布时间： 2021-10-16播放次数：181
视频摘要：
手骨折后，一般需要根据个人的治疗情况以及恢复情况进行锻炼。如果骨折不严重，可进行石膏固定。固定后，患者可以适当进行屈伸锻炼。
拆除石膏后，可以进行腕关节活动，包括伸曲、旋转、握持等。逐步恢复后，可以进行等长训练，也可以进行腕关节和前臂的抗阻力训练。
如果骨折较严重，一般需要进行手术治疗，术后可主动进行手指的屈伸活动，练习肘关节以及肩关节。如果没有疼痛，可做前臂轻度旋转及腕关节活动，后期可以尝试主动做精细动作。
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