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怀孕后胎盘分泌松弛素使骨盆韧带和椎骨间关节、韧带松弛,孕晚期孕妇重心前移,为保持身体平衡,孕妇头部和肩部都会向后仰,分娩时用力,筋膜、韧带、肌肉过度牵拉,产后休息不好,哺乳、抱小孩,这些都可能引起产妇产后腰痛。
因此产后,产妇要注意休息,避免过早参加体力劳动,保持正确的哺乳姿势,参加产后康复锻炼,这些都有利于产妇产后恢复,缓解腰背疼痛。
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