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食疗可以缓解风寒吗

发布时间： 2020-06-01播放次数：316

视频摘要：

风寒其实大部分都指的是风寒感冒。风寒感冒有几个表现，第一个，是会出现头痛，和机体的肌肉和关节的这种酸痛，有的人就是肌肉特别累的慌，有的表现为关节疼这样的表现，还有一些像打喷嚏、流鼻涕，还有一些有的风寒表现直接导致一个轻微的咳嗽，这样统称为风寒感冒。

吃一些东西，有的是可以治好的，食物当中有一些药食同源的，也是食材也是药材，就可以起到这个作用，比如生姜就是很好的疏风、解表的药物。再比如像苏叶大家都知道吗？苏叶在平时有些家里还要种这个东西，这个叶子是一面是绿的，另一面是红的，也有非常好的疏风散寒的作用。

还有一个食材是豆豉。淡豆豉也是疏风散寒的一个药物。还有大葱，家里的葱，要用葱白，就是大葱就不用葱叶子那段，要用就是葱白，白色的跟那个地方，这个都是有疏风散寒的作用的，要根据表现，可以选用一些这样的小方子来治疗，其中有一个方子叫作葱豉汤，就是葱白加上豆豉来煮，这个就是一个小方子。

还有常用的姜枣茶，用生姜和大枣来煮，也能达到一个疏散风寒的作用。还有一个用的姜糖，姜糖水，用生姜和红糖，这些都是能够起到这种疏散风寒的作用，也可以治疗。

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