食疗可以缓解高血压吗
发布时间： 2020-05-26播放次数：116
视频摘要：
食疗可以作为延缓高血压病进展的一个辅助性治疗方式。饮食结构也是高血压发病的一个因素，合理的饮食结构在一定程度上是可以促进血压水平的控制。
随着人们生活条件的改善，食疗在治疗高血压的过程中越来越得到人们的重视。在现代生活中，过咸、过于油腻、酗酒等不健康的饮食方式，也是导致高血压发生的重要因素。
合理的饮食结构，如每日摄盐量小于6g，多食用富含维生素、纤维素的水果、蔬菜，补充钾盐，减少脂肪摄入，戒烟限酒，保持合理的体重范围，使BMI尽可能小于24kg/m2。但不可过度夸大某种食物的降压作用，还是应该以药物降压为主。
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