倒走能治疗颈椎病吗
发布时间： 2020-09-23播放次数：361
视频摘要：
倒走是否可以治疗颈椎病，要根据颈椎病的类型判断。如果是轻度的颈椎病，只是出现肌肉劳损，一般可以进行倒走，对治疗颈椎病是有帮助的。
但对于比较严重的颈椎病，比如神经根型或者是脊椎型颈椎病，通常不适合倒走。需要患者到专业医生去评估颈椎病的严重程度，根据严重程度，再决定是否进行倒走来锻炼。
在倒走的过程中，会使颈部的曲度注意保持抬头的状态，还会使腰部产生绷直的状态。
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