有颈椎病能练倒立吗
发布时间： 2020-09-23播放次数：516
视频摘要：
重度颈椎病如果压迫神经，一般不建议进行倒立锻炼。因为倒立过程中，要当心颈部的损伤，尤其是血液循环的方向，重力会改变血液循环的方向。
因为流速受重力影响存在阻力，所以一般不推荐倒立。轻微的颈椎病，可以进行练倒，但不是比较好的运动，并不推荐。
颈椎病是由于颈椎退行性病变，导致人体一组症状，以及体征问题。早期的颈椎病，只是肌肉酸痛等不适感。
因为流速受重力影响存在阻力，所以一般不推荐倒立。轻微的颈椎病，可以进行练倒，但不是比较好的运动，并不推荐。
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