面瘫以后,一般我们常见的是一个周围性的面瘫,它可以造成这种面部的肌肉的瘫痪,除了药物治疗,也可以在急性期过后进行针灸和理疗,当然自我的锻炼,按摩,对于这种面部肌肉的无力瘫痪的恢复也是非常重要的。
首先可以加强面部肌肉的活动,我们可以自己做咀嚼的动作,另外可以轻轻地按摩面部的肌肉,沿着这种肌肉的纹理进行按摩,另外可以按摩一些就是特定的一个部位,像双侧太阳穴,鼻侧部的一个穴位,对于这种面瘫的恢复都是有好处的。
此外还可以做用一些热敷的方法,这个是最简单的理疗,我们可以拿毛巾,温毛巾,热敷瘫痪侧的面部肌肉,当然要注意毛巾不能特别热,别造成继发性的烫伤。
总之,这种自我的按摩或者理疗,对于面瘫的恢复也是相当重要的。
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