吃饭太快会消化不良吗
发布时间： 2021-02-26播放次数：783
视频摘要：
这是肯定的，吃饭太快是会导致消化不良的。吃饭，是先把食物吃到口腔里，口腔通过牙齿的咀嚼，使粗颗粒变为比较细的颗粒，同时口腔面部有腮腺，腮腺可以分泌一种酶叫淀粉酶。吃馒头的时候，大家会觉得越嚼越甜，因为淀粉酶对淀粉有一定的水解作用。在口腔把食物嚼的比较碎了，等到胃里的时候，胃的负担就会小一些，这样在胃里就会更容易消化。已经有消化不良了，所以大家吃饭一定要细嚼慢咽。
建议消化不良的病人，一顿饭最好是能吃10~15分钟，老年人甚至要吃20分钟。如果吃饭很注意了，消化不良的症状还是没有缓解的话，建议吃一些消化酶类的药物以及胃肠动力的药物，这样可以帮助解决一些消化不良。
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