视频详情
按摩听宫穴能够治疗耳鸣。耳鸣是由于局部的血液循环障碍所导致神经受损而出现,可以通过按摩的方式来缓解,通常按摩的穴位有翳风穴和听宫穴。
翳风穴为双耳垂的位置,听宫穴为双耳耳屏前方。按摩的时候先将双手洗干净,搓热,用双手的食指按摩相应的位置。按摩的力度适中,避免用力,以能感觉到轻度的疼痛为宜。按摩20次为一组,每次做三组,早晚各做一次。
除了按摩,还可以通过局部艾灸的方式来缓解耳鸣。避免吸烟、饮酒,保证充足的睡眠,
加载中...
点击加载更多
没有更多了