产后漏尿可以通过治疗和自我锻炼进行改善。
自我锻炼较为有效的方法是凯格尔运动,指通过缓慢收缩和放松盆底肌锻炼盆底肌,类似于在排尿过程当中有意识地中断排尿。要有意识地收缩,控制盆底肌,然后收缩、放松,通过反复锻炼改善盆底肌。
治疗可采用生物电刺激治疗,即在阴道安放生物电极,通过低频电刺激盆底肌,促进收缩,达到锻炼的目的。
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