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扭伤了腰怎么恢复

发布时间: 2022-02-17播放次数:129
视频摘要:

如果是单纯的急性腰肌扭伤,一般可以在早期进行休息,尽可能制动,口服消炎镇痛类的药物,甚至局部应用外用的膏药,活动时戴腰围,两三周后进行康复锻炼。

腰椎扭伤最常见的是局部的肌肉损伤,即急性腰肌扭伤。还包括筋膜的损伤和韧带的损伤,如棘间韧带炎、棘上韧带炎、腰骶部的肌筋膜炎等,以及腰椎本身的病变,如腰椎不稳定。

对于腰椎的扭伤,首先要查清原因,并评估扭伤的部位,再根据部位进行相应的处理。如果是由于腰椎本身的疾病所导致的腰椎扭伤,需要治疗原发疾病。

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