整天没精神全身无力怎么办
发布时间： 2021-08-24播放次数：330
视频摘要：
整天没精神、全身无力可以采取以下的方法进行处理：
1.保持充足睡眠。患者如果睡得晚、起得早、生活不规律等，都会导致整天没精神、全身无力。需要保持足够的休息、不要熬夜。
2.调节不良情绪。如果患者长时间处于压力较大的状态，比如抑郁、焦虑等，就会导致白天没有精神、全身无力。患者需要调节抑郁等不良情绪，必要的时候进行药物治疗。
3.积极锻炼。建议白天多出去走走，适当的运动，有助于身体恢复。
4.治疗疾病。如果患者是由于肿瘤、内环境紊乱、神经精神疾病导致，积极地治疗原发病。
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