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一般来说,21个月的宝宝他的饮食方面基本上和大人也差不多,也不需要说特别的去制作一些辅食,主要是要多换花样,营养要均衡,食物要做的软烂一些,容易咀嚼,要多吃一些富含蛋白质、纤维素的食物。平时可以做一些肉末蒸蛋,肉末豆腐,排骨汤,胡萝卜,土豆泥等等。水果方面可以吃些苹果、香蕉、猕猴桃,注意要少吃零食,不要喝碳酸饮料。
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