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高血压降压方法:一方面要合理使用降压药物。第二,要认真改变生活方式,来控制自己的血压。
生活方面比如管住嘴、迈开腿、不喝酒、控制盐的摄入,控制体重,来改变生活方式。
降压药根据生活方式的改善之后可以适当减量。
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