糖尿病饮食注意事项
发布时间： 2019-08-05播放次数：276
视频摘要：
糖尿病饮食主要是要控制好总热量。要控制主食包括副食，特别是肉类、脂肪等含热量较高食品的综合控制，使每天摄取的热量要保持在适宜的水平，满意控制血糖和体重。同时要合理安排各种营养成分，碳水化合物，脂肪和蛋白质都是必要的营养成分，必须合理分配，避免过多食用或者是偏食。要养成少量多餐的习惯。尽量高纤维饮食，这类食物有利于保持餐后血糖不至于太高，而且还有降低体重和通便的作用。饮食上要清淡饮食，也就是低脂少油饮食，不要吃太甜的和太咸的食物，同时注意不要喝酒。
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