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宝宝贫血可以吃红枣吗

发布时间： 2019-11-22播放次数：170

李君惠 副主任医师

首都儿科研究所附属儿童医院三级甲等血液内科

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视频摘要：

人类社会，特别是中国这样这种传统农业的社会，它经历了好几千年的食物相对不足的时期，所以人会有一种根深蒂固的观念，总觉得任何疾病是因为缺什么导致的。但实际上最近几十年，人类已经基本上彻底摆脱了食物不足的这种威胁，能够得到正常饮食的孩子是不太容易发生缺乏某种造血原料贫血的。只有在婴儿阶段，因为辅食添加不当的问题，或者是青春期的女孩，因为突然出现月经过多、生长发育过快，还有食物摄入铁不足，可能会导致缺铁性贫血。其他阶段的孩子是不容易有营养性贫血的，所以红枣乱七八糟各种补什么，对于孩子贫血其实没有任何帮助的。另一方面红枣里面不含有很多的铁，它也没有太多的叶酸、B12，就跟其他的食物相比没有什么优势，所以可以吃红枣，如果你喜欢吃的话，但是不要指望它来纠正贫血。

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