防止头晕,对饮食而言,尽量避免进食刺激神经系统的食物,如辛辣食物、过量的咖啡、浓茶,能避免头晕的出现。另外,酒精也可以导致头晕。因此,应该尽量避免进食可能会刺激神经系统的食物。
提倡营养均衡,清淡饮食,每天的摄入量不要过多。因为进食过多,会使血糖增高,进而刺激神经系统,诱发一系列的反应,出现头昏、头晕甚至乏力、走路不稳、想睡觉等症状。
加载中...
点击加载更多
没有更多了