长时间平躺就会腰痛什么原因
发布时间： 2020-06-02播放次数：173
视频摘要：
长时间的平躺出现腰痛，多数是因为活动量过少，腰背部的肌肉力量比较弱有关系，这是局部肌筋膜炎的一种表现。
当然要看环境的因素，睡觉的环境有没有过凉或者过潮的情况。第二，睡的床垫或者被褥是不是过软等等情况。
如果出现这种情况，第一个，要加强腰背部力量的锻炼，比如常说的平板支撑、三点支撑，小燕飞等等。这种运动都可以让腰背部的力量加强，从而消除长期睡觉引起腰痛的情况。
展开全文
相关视频
尿频伴有腰疼是什么原因
刘广华
主任医师
北京协和医院
腰痛是什么原因引起
李宏
副主任医师
北京大学第一医院
腰间盘膨出能平躺吗
张啟维
副主任医师
北京医院
女性腰疼无法平躺怎么办
郑拥军
主任医师
复旦大学附属华东医院
腰痛得厉害是什么原因
杨立强
主任医师
首都医科大学宣武医院
腰痛无力是什么原因
李娟红
主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院
平躺腰疼怎么办
李宏
副主任医师
北京大学第一医院
平躺会腰痛怎么办
陈坚
主任医师
北京大学人民医院
经常腰酸腰痛吃什么东西补
宋华
副主任医师
锦州市中心医院
走路时间长了腰痛怎么回事
李娟红
主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据