高龄孕妇如何保胎
发布时间： 2021-10-27播放次数：122
视频摘要：
高龄孕妇一般可以通过做好孕前检查、减少工作量、保持愉悦的心情，以及调整饮食和生活方式等多方面进行保胎。如果孕期出现身体不适，建议及时就医。
孕期需要定期到医院产检，以确保胎儿在腹中健康的生长发育。适当调整生活方式，避免过度劳累以及过重或过于剧烈运动，保持愉快的心情。
还要尽量使双下肢抬高，按摩颈部或肩膀，促进局部的血液循环，缓解身体的疲劳感。饮食上尽量不要吃高糖、高脂肪、油炸、刺激的食物。
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