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可以一起吃。铁是人体内合成红细胞的重要元素,当人体缺铁时就会导致血红蛋白合成的下降,会导致贫血的发生。但是人体对于铁剂的吸收,当铁剂是二价铁的时候吸收效率比较高。
在服用铁剂时,除了要同时服用维生素C,还要注意其他的事项,要空腹服用。另外,要避免与牛奶、茶水等食品服用,因为牛奶和茶叶可以抑制铁剂的吸收。另外,铁剂还会产生一定的副作用,患者主要表现为便秘或者是大便变黑。所以,铁剂是可以跟维生素C共同服用。
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