头昏脑胀怎么按摩
发布时间： 2021-11-30播放次数：315
视频摘要：
头晕脑胀一般可以通过按摩百会穴、内关穴、太阳穴等得到缓解。
1.百会穴。百会穴位于头顶正中线和两耳间连线的交点处，可以使用左手或右手的食指指腹进行按揉，力度要由轻到重，再逐渐减轻，每次连续按揉3分钟。
2.内关穴。内关穴位于前臂正中腕横纹上，桡侧腕屈肌腱同掌长肌腱之间，可以使用拇指指腹进行按压，力度以局部产生酸胀感为宜，每次按揉3~5分钟。
3.太阳穴。太阳穴位于面部眉梢和眼外眦之间向后约1横指的凹陷处，可以按顺时针或逆时针的方向进行按摩，力度以局部出现酸胀感为宜，每次连续按摩3分钟。
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