痛风可以按摩手三里、内关、合谷、曲池、尺泽等手上的穴位,甚至是背部以及肩颈部的穴位。如果手关节受累,可以同时按摩下肢穴位,比如太冲、阳陵泉、丰隆、三阴交、太溪、解溪等,有助于改善体质,缓解疼痛。
按摩时需要找准穴位,可以采取打圈方式按摩或点按法,每个穴位按摩3~5分钟,力度以局部出现酸胀感为宜。
但是痛风急性期通过按摩法治疗可能得不到明显的效果。处于慢性期的患者适合进行穴位按摩治疗,但不能单纯依赖按摩治疗,建议在医生的指导下同时服用针对性药物。而且需要注意饮食,禁食含嘌呤的食物,多饮水,多排尿。
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