早上睡醒全身酸疼是什么原因
发布时间： 2022-07-06播放次数：579
视频摘要：
可能引起早上睡醒起来全身酸痛的原因一般如下：
1.身体因素。可能是身体虚弱、缺钙、缺锌等因素所造成，男女都有可能出现类似的问题，尤其是中老年男性出现的症状会更严重。
2.睡眠姿势不佳。不舒适的睡眠姿势容易压住体内的血管，导致血液不流通，局部肌肉长时间处于紧绷的状态，可能会引起肌肉拉伤。
3.平时锻炼过少。每天不能做适当的锻炼，新陈代谢不能正常运转，体内的细胞更新缓慢。
4.睡眠环境不佳。睡软床容易造成骨骼的移位，除引起全身酸痛的症状，还可能引起椎间盘突出等疾病。
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