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绿茶降血脂效果好吗

发布时间： 2020-05-15播放次数：188

王吉云 主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等心血管内科

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视频摘要：

喜欢饮茶的人常常一个目的就是可以很好的调节代谢，很好的调节油腻脂质的水平。所以大家可能一个做法就是如果吃了大油大腻的东西，常常愿意去喝一杯绿茶，来解油、解腻。

绿茶由于成分非常多，也有一些有益的成分，其中最常见的也是能够对血脂可能有一点帮助的，就是含有一定的咖啡碱。当饮茶以后，如果饮用的量比较大，会感觉心慌、心跳，往往是由于大量的咖啡碱的摄入，引起了交感神经的兴奋性增加，就会表现一些所谓的醉茶现象，心慌、手抖、出汗症状。当然适度的饮茶，由于适量的咖啡碱的摄入、交感兴奋性的适度增加，会增加代谢，所以有的时候对血脂有一定的调整的辅助作用。

但是需要强调的是，高脂血症的患者不应该仅通过饮绿茶来解决问题，高脂血症的患者还要改善生活方式，必要的时候应该服用合理的降脂药。

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