绿茶可以降血脂吗
发布时间： 2023-08-03播放次数：1611
视频摘要：
绿茶有一定的降血脂功能，但效果不是特别的明显。因为绿茶中含有比较多的茶多酚，这种成分可以清理血管中的杂质，也具有一定的降血脂和降血压的作用，但是不能替代药物的，只能作为日常的保健饮品。
绿茶中含有比较多的维生素和微量元素，可以起到抗氧化和提升个人免疫力的作用。但是绿茶属于寒性的食物，所以有胃虚、脾虚的人，或者胃酸过多的人，最好不要喝太多的绿茶。如果过量地摄入绿茶，会有腹泻和四肢冰凉的情况。
绿茶还可以降低胆固醇，同时可以升高高密度脂蛋白胆固醇，而且还可以抑制血小板的凝固，还可以预防一些心脑血管疾病。
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