胃口不好怎么办
发布时间： 2021-11-30播放次数：398
视频摘要：
胃口不好可以通过中医艾灸法缓解，比如可以艾灸中脘穴，具有调胃补气、降逆止呕、化湿和中的功效，对胃痛、食欲不振、腹痛、腹泻、反胃、呕吐等症状有一定的治疗作用。一般每次艾灸10~20分钟，每天艾灸1次。
同时还可以艾灸足三里穴、然谷穴、大陵穴等，同样是每个穴位艾灸10~20分钟，每天艾灸1次。为了提高效果，必要时建议按照医嘱服用健脾养胃的中药调理。
日常的三餐要按时吃，以清淡、易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜、水果、豆类以及豆制品、五谷粗粮，有助于促进肠胃蠕动。但是要少吃过于油腻的食物，避免暴饮暴食。
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