来月经前1周特别能吃,一般比较正常。在月经前1周,女性身体内的激素会发生变化,导致身体的新陈代谢加快,进而容易出现饥饿感,大部分患者还喜欢重口味的食物。
建议多吃高蛋白、补气血的食物,可以提高饱腹感,还能补充营养。不建议吃高脂肪和油炸的食物,以免引起身体变胖。在月经期间,女性可能会出现贫血,多进食可以有效地增加身体抵抗力,缓解贫血的症状。如果血糖较低,建议在医生的指导下,服用葡萄糖类的药物进行治疗。
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