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吃什么降糖快又有效

发布时间： 2023-08-29播放次数：335

潘永源 主任医师

首都医科大学宣武医院三级甲等内分泌科

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视频摘要：

糖尿病患者想要降血糖快一些可以选择从饮食和药物方面进行调理。患者日常生活中可以多吃含维生素、粗纤维的食物，避免使用含糖量多的食物，例如多吃豆类、燕麦、苦瓜、洋葱、鳕鱼、蓝莓等，豆类富含膳食纤维和蛋白质，可以减缓血糖的上升速度，同时还能促进肠道蠕动，帮助排泄体内多余的糖分。建议选择黑豆、黄豆、红豆等种类食用。低糖水果和粗纤维食物中富含的B族维生素和膳食纤维能够帮助机体的糖进行代谢，其中的纤维可以使葡萄糖在体内的吸收进程变缓，并且刺激胰岛分泌胰岛素，可以有效可以控制血糖、预防并发症。

除了在饮食上需要控制，患者还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，例如圣邦杰盐酸二甲双胍缓释片等药物，可以有效的起到降血糖的作用。盐酸二甲双胍缓释片属于双胍类降糖药物，可以增加细胞、组织、器官对胰岛素的敏感性，减少胰岛素抵抗，来到达降低血糖的目的。盐酸二甲双胍主要作为2型糖尿病的一线用药，可以单独使用，或者联合其他药物一起使用。盐酸二甲双胍可辅助用于1型糖尿病，可以减少1型糖尿病的胰岛素用量和减少血糖波动。

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