什么水果降血糖最快
发布时间： 2020-02-02播放次数：491
视频摘要：
水果降血糖这一说法其实并不准确,水果并没有降糖的功效,它不能够代替降糖药来使用,它只能够帮助辅助降糖。通常来说,能够辅助降血糖的水果有以下几种：
第一,柠檬。柠檬当中富含有丰富的柠檬酸,有明显的降糖作用,能够预防减少糖尿病的发生。
第二,猕猴桃。猕猴桃为维生素C之王,猕猴桃当中富含有丰富的维生素C,并且还有天然的醇类物质,能够调节糖的代谢。
除此之外,石榴、西瓜、桃子、柑橘、火龙果、草莓、圣女果,也能起到一定的降糖作用。但是总的来说,所有的水果当中都含有糖,并不建议糖尿病患者在血糖不稳定的时候吃水果。平时还是坚持低糖、低热量、低脂饮食的原则。
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