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怀孕反应大的缓解,有以下几方面:
第一,如果反应比较重,应放松心情,保持良好的精神状态,避免过度关注早孕反应,想得太多,反而加重症状。
第二,多吃自己喜欢的食物,不要过度的关注营养。因为本身就有早孕反应,再过度的关注食物营养程度,可能更容易出现不想吃、不能吃等早孕反应的情况。
第三,如果吃了就吐,可能会出现电解质紊乱、脱水的情况,可能需要就诊输液治疗。
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