怎么判断是肋骨外翻
发布时间： 2020-04-26播放次数：357
视频摘要：
正常平躺时如果最下缘的肋骨超过了身体的边缘，就可以判断是肋骨外翻。肋骨外翻可以影响呼吸和情绪，造成下背痛，同时伴有肩颈不适感。
会造成肋骨的畸形，导致身体其他脏器受损，影响美观，造成心灵的创伤，对脊柱方面也会产生影响，造成脊柱平衡失稳。平时可以通过多吃豆制品和奶制品，食用虾米和贝壳类海鲜，补充钙剂和维生素D以及加强健身锻炼。
比如俯卧健身球上展、仰卧健身器骨盆后倾、抓肋麻花拉伸、仰卧中背部健身球放松及靠背天使动作等对症处理，改善外翻畸形。
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