预防青少年近视的措施有哪些
发布时间： 2020-05-30播放次数：472
视频摘要：
预防青少年近视的措施，总体还是一个全面的、综合的措施。从大的几个方面，
第一个，就是目前研究认为青少年近视，主要还是孩子、青少年用电子产品过多。
所以一定要从源头上去解决问题，就是尽量少用电子产品，少看、少近距离工作，比如学习的时候、写字的时候，或者看电脑、电子产品、电视，看一段时间，一定要休息一段时间，不能长时间去使用这些、去近距离的用眼。
第二个，要增加户外活动的时间，因为户外活动像太阳光、日光对眼睛的健康，对近视的延缓或者控制还有非常大的帮助。
所以孩子的课余时间或者是回家，尽量在外面多参加一些户外的活动或者多晒晒太阳，对眼睛都是有非常大的帮助。
第三个，吃的饮食，也是注意少吃一些糖之类的。
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