经常运动对乙肝有益吗
发布时间： 2020-05-25播放次数：230
视频摘要：
适当的运动对乙肝肯定是有益处的。经常锻炼身体，有利于身体的健康，相对于乙肝的患者也不例外。乙肝患者适当的进行锻炼，可以提高抵抗力，有助于病情的恢复，有助于肝功能的恢复。但是运动的时候，患者要注意以下几点：
第一，不能过度劳累，一般以不感觉疲劳为准。即在运动后感觉疲乏，但在稍事休息后即可以恢复为适宜。
第二，运动的方式可因年龄而异。年轻的乙肝患者，运动方式可以是跑步、打羽毛球、乒乓球等等。老年的乙肝患者，可以尽量的选择散步、慢跑、打太极拳等运动方式。
第三，乙肝的患者肝功能异常，这时候要尽量减少运动，如果症状比较重，就要以卧床休息为主，劳逸结合。这样既可以锻炼身体，促进消化功能，又有利于疾病的康复。
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