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手指僵硬不灵活怎么缓解

发布时间： 2020-05-07播放次数：759

张嘉 主任医师

北京协和医院三级甲等骨科

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视频摘要：

要看什么原因造成的僵硬不灵活。手指关节是类风湿疾病特别常见累及的关节，叫指间关节，尤其风湿会引起近端指间关节的僵硬，后面这排指间关节。

如果这个病人是中年女性这种情况，就更是容易得风湿免疫类的疾病，表现的就是手指的僵硬，早晨起来晨僵，早晨起来手指伸不直，打弯困难，大概一般要持续半个小时左右，甚至更长。这种情况要高度怀疑比如是类风湿性关节炎之类的风湿免疫类的疾病，这时候造成手指僵硬，不是通过手进行热敷，去做一些理疗，或者拿手指去弯才能解决的，因为关节里边可能是有问题的，所以如果出现手指的发僵硬，尤其是晨起发生半小时以上的晨僵，又是个中青年女性，这种情况下一定要到医院进行风湿免疫类疾病的一个筛查，这是第一类。

第二类在于这些老年人，特别是中老年的女性，有可能会出现骨关节炎，骨关节炎也会造成手指的僵硬，但一般早晨发生晨僵的时间不像类风湿疾病那么长，可能会很快就能缓解，感觉到手发皱的情况，也是需要去医院去拍片子，来明确是不是手指的一个骨性关节炎，手指僵硬首先最重要的问题，是要找到和确定手指僵硬的原因，根据这个原因对病因进行治疗才能解决手指僵硬的问题。

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