胃肠感冒可以喝酸奶吗
发布时间： 2020-09-03播放次数：248
视频摘要：
胃肠感冒一般可以喝酸奶，因为酸奶里的双歧杆菌对人体有益。感冒期间机体免疫功能低下，人体胃肠蠕动功能相对减弱，可能会引起消化不良。
而酸奶中的有益菌可以促进人体消化、胃肠蠕动。另外，酸奶是一个优质的蛋白质来源，有利于增强感冒期间的抵抗力。但不建议饮用冷酸奶，会加重胃肠部的不适症状。
除了喝酸奶外，平时还要多注意休息，多吃水果、蔬菜。避免油腻的食物，吃清淡易消化、蛋白质含量高的食物，并适当活动以增强免疫力。
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