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坐姿不正确容易得颈椎病吗

发布时间: 2020-05-06播放次数:127
视频摘要:

因为大部分时间好多人的工作性质就是伏案工作,如果坐姿经常会出现看着一个方向,比如电脑在一个角落里放着,需要长期的扭头,还有长期的低头时间长,还有包括看手机的时间长,长时间的这种坐姿不正,不光引起颈椎病,包括整个脊柱、胸椎、腰椎,整个系列都会受到相应的影响。

颈椎也是首当其冲会受到这种方方面面的压力,导致颈椎病的发生。因为颈椎病首先是椎旁的肌肉的影响,还有椎体小关节的影响,包括曲度的影响,方方面面的都长时间的坐姿有关系。

所以一定要保持良好的坐位的姿态。平常要求的就是视线跟电脑的屏幕是平的。另外上肢是自然下垂跟桌面接触,还有整个下肢需要直角的一个形成,这样的体位才不至于导致颈椎病的发生。

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