在发生创伤性关节炎以后,从自我保健的角度来讲,一个就是要保护关节,尽量的少活动,尽量的减少关节的负重。同时还要适当的进行关节周围肌肉的强化训练,比如膝关节胫骨平台骨折以后继发的骨关节炎,因为疼痛,负重行走减少以后可以发生肌萎缩,肌萎缩以后同时又会加重关节炎。所以要加强关节周围,尤其是股四头肌的肌肉力量的训练。
在适当制动,减少负重,加强关节周围肌肉训练的同时,最好还要就医。医生可能针对病情的严重程度,给予药物缓解症状,或者采取截骨矫形的手术,甚至关节置换的手术来解决问题。
加载中...
点击加载更多
没有更多了