经常喝奶茶会怎样
发布时间： 2020-09-21播放次数：195
视频摘要：
一般经常喝奶茶的后果包括：
1.奶茶里的含糖量相对比较高，可能会出现血糖升高的风险。如果经常喝含糖量比较高的奶茶，会增加糖尿病的发生风险，建议注意检测血糖。
2.奶茶含有的反式脂肪酸含量相对比较高，脂肪的整体量相对高于推荐的低脂或者脱脂牛奶。所以经常大量喝奶茶，可能会导致高脂血症。
3.奶茶里除了有反式脂肪酸，可能还有其他的添加剂，可能会导致动脉粥样硬化的形成。一般血脂高的病人或者糖尿病的病人，建议吃健康类的含脂饮食，以不饱和脂肪酸为主。
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