洗澡时头发掉得多是什么原因
发布时间： 2022-02-26播放次数：327
视频摘要：
洗澡时头发掉得多，可能是由于以下原因所导致：
1.过度梳洗。如果过度用力洗头，大力拉扯头发，会导致掉发严重。建议注意洗头的方式，轻轻揉搓头皮。
2.缺乏营养。因为饮食不当或减肥、挑食等因素，导致体内营养元素缺乏，头发也会缺乏营养，进而出现脱发增加的现象。饮食要注意营养均衡，尤其注意蔬菜、水果、粗粮的摄入。
3.精神因素。长期精神压力大、精神抑郁或焦虑，会导致内分泌失衡，从而引起掉发。平时要注意调整情绪，避免熬夜，缓解压力。
4.皮肤疾病。患有头癣等真菌感染引起的皮肤疾病，也会出现脱发增加的情况，可以采取抗真菌治疗。
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