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孕妇能吃花甲吗

发布时间: 2021-08-17播放次数:267
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孕妇一般可以适量地吃花甲。因为花甲里含有丰富的微量元素,以及钙、铁、锌、碘等矿物质,可以补充孕妇身体所需的营养素,且肉质鲜嫩,具有较高的食用价值。

孕妇适当吃花甲有利于胎儿的生长发育,还有滋阴明目、降胆固醇的作用。但不建议孕妇多吃,尤其是脾胃虚寒的孕妇,更不宜多吃,因为花甲是属寒的食物。

此外,吃花甲时一定要处理熟,不要半生半熟地吃,以免导致寄生虫的摄入,增加感染的风险。

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