女孩来例假能吃榴莲吗
发布时间： 2022-07-22播放次数：507
视频摘要：
女性来月经期间一般可以吃榴莲。虽然榴莲相对属于比较热性的水果，部分女性在经期吃榴莲可能会有不适应的感觉，但是有些女性吃了又有缓解的作用。
榴莲的营养很丰富，还含有多种维生素和钾、钙、磷、铁等物质，能够充分补充身体的需要。
不论是月经期，还是非月经期，正常吃榴莲都没有问题，但不要过量吃榴莲。也不要吃过度寒凉、刺激、辛辣的食物，同时要注意正常的保暖，让体感舒服。
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