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女孩来例假能吃榴莲吗

发布时间: 2022-07-22播放次数:509
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女性来月经期间一般可以吃榴莲。虽然榴莲相对属于比较热性的水果,部分女性在经期吃榴莲可能会有不适应的感觉,但是有些女性吃了又有缓解的作用。

榴莲的营养很丰富,还含有多种维生素和钾、钙、磷、铁等物质,能够充分补充身体的需要。

不论是月经期,还是非月经期,正常吃榴莲都没有问题,但不要过量吃榴莲。也不要吃过度寒凉、刺激、辛辣的食物,同时要注意正常的保暖,让体感舒服。

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