熬夜长斑能恢复吗
发布时间： 2020-05-08播放次数：144
视频摘要：
熬夜长斑，一般经过一段时间都会逐渐淡化的。长期熬夜，作息不规律，睡眠不足，肯定都会对身体造成一定的伤害，皮肤会出现黯淡无光泽，面部长斑。所以，大家尽量平时还是少熬夜，养成良好的生活习惯。
如果脸上长了斑，可以内服药和外用药。内服药可以服维生素C和维生素E，维生素C和维生素E有抗氧化的作用。可以吃点中药，可以用舒肝活血、健脾除湿的（中药），内调一段时间就很好。
外用的氢醌乳膏，涂的量要很少，避免对皮肤的一个刺激。同时要多吃新鲜的蔬菜、水果，白天出门要注意防晒，一定要是戴帽子，打遮阳伞，可以适当的涂防晒霜，防晒霜根据情况，可以选择低倍的和高倍的。只有内服和外用同治，经过一段时间，色斑会逐渐淡化。
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